这道菜入冬后常吃比羊肉还滋补,健胃杀菌,营养丰富增强抵抗力

时间:2019-08-29  来源:未知   作者:admin

韭黄含有大量维生素和粗纤维,可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来,随大便排出体外,有''洗肠草''之称,治疗便秘,预防肠癌。

5、炒锅烧热后放油,油温后下肉丝大火煸炒,至变色后盛出;

7、倒入已煸炒的肉丝炒匀即可。

材料:

3、肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,拌匀腌制15分钟;

6、另起油锅烧热后下韭黄大火煸炒20秒左右,加盐调味;

韭黄是冬天的一道特色菜,韭黄就是不见光的韭菜,韭黄非常适合冬天食用,含有膳食纤维, 腾龙最大网投平台可促进胃肠蠕动, 现金网官网游戏同时韭黄中还含有一定成分的胡萝卜素,天天中彩票在线网投对我们的免疫力是有好处的, 网投平台博彩韭黄营养丰富, 腾龙最大网投平台具有健胃杀菌、提神保暖的功效,味道辛辣,现金棋牌捕鱼官网爽脆多汁,非常下饭,而且制作非常快捷。

美食提醒:

4、腌制后的肉丝里加一小勺植物油拌匀;

1、韭黄洗净切断;

韭黄含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

2、将肉先逆丝切成薄片(逆丝可以使肉丝口感更嫩),再将薄片切成丝;

做法:

(图片来源于网络)

韭黄,肉丝,盐,料酒,生抽,淀粉,葱姜

韭黄性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

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